蛤蜊（拼音：gélí，注音：ㄍㄜˊㄌㄧˊ），也稱為蛤、文蛤，在台灣是非常普遍的平民食材，搭配九層塔快炒，鹹香味美，下飯配酒兩相宜，拿來燉雞湯提鮮，火鍋配料，都能襯托整體食材層次豐滿，起到畫龍點睛效果。
不過蛤蜊雖然便宜，但是比較麻煩的是下鍋之前的「吐沙」，如果處理的不好，反而會讓整鍋食材大扣分。
我以前也認為在傳統市場買的蛤蜊比較新鮮，有一次可能過程沒處理好，導致大部分都臭掉了。後來改去全聯買真空包的，回去沒有馬上用到就先放冰箱冷藏，只要使用前提早1小時拿出來泡水加一點鹽，完全不會踩雷，雞湯起鍋前放下吐好沙的蛤蜊，大約2分鐘不到就可以看到蛤蜊殼爆開，這時候起鍋，蛤蜊肉飽滿多汁，搭配雞湯，真的是一道簡單又銷魂的湯品。
報導：蛤蜊也會冬眠？真空冷藏讓蛤蜊多活幾天！
如果你習慣走進傳統市場，在一桶滿溢著水與蛤蜊的桶裡撈出你認為還活跳跳、四處噴水的蛤蜊，看到超市和量販店以真空包裝放在冷藏櫃上販售的包裝蛤蜊，可能會忍不住質疑「這樣真的新鮮嗎？蛤蜊會不會死光了？」
如果溫度和鹽度變化大 蛤蜊很容易死翹翹
其實一般所常說的蛤蜊，又稱作文蛤，屬於廣鹽、廣溫性之水產貝類，3～39度C的溫度中皆可存活，蛤蜊也相對容易適應從高溫降至低溫或由高鹽度降至低鹽度的環境，但若是溫度、鹽度由低升高且速度過快，或是反覆變化便容易導致蛤蜊的死亡。
因此，其實在傳統市場的水桶中看到的蛤蜊，若是在販售或採買後保存的環境溫度、鹽度變化過大等，很容易導致蛤蜊放隔夜就死亡發臭！
蛤罵你是不是死掉了？蛤罵：溫度低，很好睡啦～
雖然蛤蜊長期處於高溫環境下的抵抗力較不佳，但對於低溫的適應能力卻很強，在攝氏4～8度的低溫環境中，蛤蜊便會緊閉雙殼、降低活動率進入冬眠狀態，存活時間至少可以拉長到7天以上。此外，在低氧環境下同樣會以緊閉雙殼、降低活動率等行為，以延長存活時間。
因此，為了延長蛤蜊的保鮮期，大多數的超商、量販店所看見的真空冷藏包裝，便是利用真空方式將包裝內的氧氣濃度降低，搭配攝氏6～9度（家用冰箱冷藏溫度）的冷藏溫度環境，以達到蛤蜊養殖的最適生存條件，讓蛤蜊降低活動率、進入冬眠狀態，來達到延長蛤蜊產品的保存期限。
因此下次在賣場、量販店看見真空冷藏的蛤蜊也不必太過驚訝，它並不是死掉了，只是睡著啦！
沒吐沙的真空蛤蜊 千萬不要冷凍！
不過要注意的是，消費者買回這些真空冷藏的蛤蜊後，仍建議先以浸泡鹽水、溫水等方式進行吐沙後再行烹煮，因為現今大多數在市面上所販售的冷藏真空蛤蜊產品，不一定有經過淨化吐沙流程。
此外，真空包裝冷凍的蛤蜊在未吐沙前，也千萬記得不要放進冷凍庫中冷凍，因為雖然蛤蜊對於低溫冷藏環境的抗性高，但冷凍情形下還是會死！就像熊會冬眠來度過寒冬，但太冷的環境下還是會一覺不起啊！
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